Vous êtes enceinte pour la première fois et vous voulez bien vous préparer ? Les livres peuvent vous y aider. Lire est un bon moyen de vous documenter sur ce qui vous attend. Mais la question qui se pose est de savoir quel livre choisir ? Voici une sélection des meilleurs livres que vous pouvez lire pendant que vous attendez votre bébé.
Se préparer à l’accouchement de 7 leçons d’Isabelle Roy
Vous voulez vous préparer au mieux à la naissance de votre bébé, dans le confort de votre maison ? C’est possible grâce aux conseils avisés des spécialistes en périnatalité. Cet ouvrage propose des outils qui vous seront utiles et vous vivrez chaque étape avec sérénité et confiance. Vous allez comprendre chaque phase du travail ainsi que les interventions médicales possibles. Vous aurez l’occasion d’apprendre à rédiger un projet de naissance suivant des exemples et des protocoles hospitaliers. Découvrez des moyens pour réduire les douleurs pendant le travail. Vous pourrez bien vous préparer au retour à la maison, à l’allaitement, et surtout, aux soins quotidiens du bébé.
La meilleure façon de manger en attendant bébé de Laetitia Agullo
Ce livre a été édité par Thierry Souccar, un génie de la nutrition et écrit par une diététicienne qui est aussi nutritionniste et naturopathe : Laetitia Agullo. Dans ce livre, vous trouverez une description de la meilleure alimentation à suivre de la préconception à l’accouchement. Il est vraiment complet et passe les aliments au peigne fin et vous indique ceux à privilégier et ceux à prohiber afin de contrer les nausées, pour maîtriser la prise de poids, améliorer votre santé et celle du bébé. En bref, c’est le livre idéal pour vous apprendre à vivre votre grossesse en pleine forme. Le seul petit hic c’est que ce livre n’est plus commercialisé. Vous pouvez cependant le dénicher chez des revendeurs d’occasion.
Vivre sa grossesse et son accouchement : une naissance heureuse d’Isabelle Brabant
Le livre présente dans sa généralité cette belle aventure qu’est la naissance et la grossesse, vues par la mère, son bébé et même le couple. Cela passe par l’accouchement lui-même aux premiers jours du nouveau-né. Ce livre est écrit sur un ton très optimiste, ce qui est rassurant pour vous, future maman qui est en proie à l’angoisse.
Ce livre est aussi illustré par de nombreux témoignages. Le but de cet ouvrage est de bien vous préparer, que ce soit pour un accouchement naturel ou un accouchement médicalisé. Cela vous donnera également l’occasion de mieux comprendre les changements survenus dans votre corps pendant la mise au monde de votre bébé.